Le programme du week-end
Vendredi 12 Juin
14h00 : L’arrivée mise a disposition des chambres et présentation de l'équipe .
15h00 : Atelier de présentation de l’Ayurveda et des Doshas.
16h00 : Collation
16h30 : Atelier “évaluation de la constitution de naissance (Prakriti) et des desequilibres (Vikriti)” ~ interactions entre les participants
18h00 : Temps libre
19h00 : Diner
20h30 : Retour sur les ateliers ~ initiation aux pratiques yogiques matinales.
Samedi 13 Juin
07h30 : Pranayamas + chant mantra + méditations.
08h30 : Petit-déjeuner
9h30 : Mini consultation ayurvédique -réflexologie plantaire ou crânien.
12h00 : Dejeuner
13h00 - 15h00 : Promenade contemplative et méditative dans la nature.
15h30 : Collation
16h00 : Mini consultation ayurvedique - réflexologie plantaire ou crânien .
17h30 : Temps libre
19h00 : Diner
20h30 : Rituel Dinacharya
Dimanche 14 Juin
07h30 : Yoga Nidra.
08h30 : Petit-déjeuner
09h30 : Atelier de cuisine ayurvédique
12h00 : Déjeuner
13h00 : Début des départs
